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秋季嘴唇干燥起皮怎么辦?哪些護理方法最有用

發布時間:2019-10-29 09:11:21  來源:頭條號

健康養生 中老年養生】摘要:秋季天氣比較干燥而且懸浮在空氣中的水分少、濕度低,大部分人群會出現嘴唇干燥起皮的情況,影響形象。而錯誤的護理方式也會讓嘴唇干裂流血。

秋季嘴唇干燥起皮怎么辦?

1、平時要多喝水

每天要保證有足夠的水分攝入,不僅能夠提高基礎代謝率,促進血液循環,同時也讓干燥的皮膚得到滋潤。不能用舌頭直接舔嘴唇,也不能用手直接去濕脫皮的部位,不然會引起明顯的刺痛感,甚至會誘發感染。脫皮時可以涂抹適量的維生素e軟膏。期間避免吃辛辣以及生冷的食物,戒掉煙酒。

2、隨身攜帶唇膏

隨身攜帶唇膏,每隔一個小時涂抹一次。秋季出門的時候盡量戴上口罩,因為受到冷風刺激會加劇嘴唇的干燥及其皮。房間內放置一盆水或者加濕器,提高室內的濕度。要多吃一些富含b族維生素豐富的雞肉胡蘿卜以及青菜等。

3、多吃應季水果

梨是秋季上市的季節,又被稱為天然的礦泉水,里面含有大量的維生素,可達到生津潤燥以及清熱解毒的效果,對于嘴唇干燥的人群可以多吃梨子來滋潤嘴唇,同時促進了食物消化。獼猴桃也是不錯的選擇,里面含有大量礦物質胡蘿卜素以及維生素e和維生素c,能夠提高抗氧化能力,防止嘴唇細胞發生老化,讓受到損害的細胞得到修復。

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【責任編輯:fw016 】
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